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Vôlei Nestlé intensifica treinos físicos projetando dois jogos com viagens

por: Pedro - Redação

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Vôlei Nestlé está invicto e na liderança da Superliga  (Gabriel Inamine/Fotojump)
Vôlei Nestlé está invicto e na liderança da Superliga
(Gabriel Inamine/Fotojump)

 

Fonte: ZDL – Rafael Zito

Invicto e na liderança da Superliga com quatro vitórias, o Vôlei Nestlé superou uma maratona de três jogos em sete dias no começo da competição e aproveita o maior tempo de treinos para intensificar os trabalhos físicos visando duas partidas seguidas com viagens em um espaço de quatro dias. Após vencer o Sesi, no sábado (12), o time de Osasco regressou às atividades na segunda-feira (14) pensando nos confrontos fora de casa contra o Terracap/BRB/Brasília Vôlei, na terça-feira (22), e diante do Fluminense, no Rio de Janeiro, no sábado (26).

Luizomar e sua comissão técnica aproveitam esta semana para dar continuidade aos trabalhos técnicos e táticos e o preparador físico Marcelo Vitorino dá foco nas atividades na academia. “Ganhamos muito com uma semana completa, até porque estamos vindo de três jogos com intervalos pequenos de dois dias e a parte física fica apenas na manutenção em uma situação dessas. Quando temos mais tempo conseguimos realizar a preservação de força, onde elas conservam a potência muscular, a recuperação de quem precisa e está sentindo algum tipo de dor e incomodo articular ou muscular, e manter a relação entre força e flexibilidade, o que ajuda bastante no desenvolvimento em quadra”, explica Vitorino.

Esse período voltado apenas para os treinamentos será fundamental para a semana que se aproxima com viagens para Brasília, de segunda (21) a quarta-feira (23), e Rio de Janeiro, de sexta (25) a sábado (26). “Por causa deste planejamento conseguiremos manter um estímulo alto na próxima semana que teremos viagens. E com apenas alguns estímulos em quadra ou nas academias dos hotéis vamos manter esse ganho que obtivemos para que elas não percam a condição para os jogos seguintes”, conclui o preparador físico.

O Vôlei Nestlé enfrenta o Terracap/BRB/Brasília Vôlei na terça-feira (22), às 20h, no ginásio do Sesi Taguatinga, no Distrito Federal. Na sequência, Dani Lins e suas companheiras encaram o Fluminense, no sábado (26), às 14h, no ginásio da Hebraica, no Rio de Janeiro. Na atual Superliga, a equipe de Osasco venceu São Cristóvão Saúde/São Caetano, Rio do Sul e Pinheiros, em casa, e o Sesi-SP, como visitante. O duelo diante do Brasília Vôlei será a reedição das quartas de final da edição de 2015/16 da competição nacional. Na ocasião, Luizomar e suas comandadas venceram duas partidas e se garantiram nas semifinais.